đŸ§˜â€â™€ïž Cours de yoga Ă  Équilibres đŸ§˜â€â™‚ïž

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Yoga

Notre partenariat

Juste avant l’ouverture du cafĂ©, nous avons fait une jolie rencontre : celle de MaĂźtre Yoga !  Élodie donne des cours de yoga Ă  Lyon pour partager sa passion. Nos concepts sont proches : si nous proposons des repas solidaires, elle propose des cours de yoga solidaires, Ă  destination de personnes qui ne peuvent pas les financer. En assistant Ă  ses cours, vous vous faites du bien tout en aidant votre prochain ;). Nous avons donc dĂ©cidĂ© de travailler en partenariat dĂšs l’ouverture du cafĂ© pour permettre Ă  nos clients de dĂ©couvrir sa pratique !

Un peu plus d’informations sur notre super prof 

Élodie est certifiĂ©e Yoga Alliance © depuis 2015, et elle donne des cours de Hatha/Vinyasa au sein du cafĂ©, dans un cadre intimiste (le nombre de participants est au maximum de 6). Afin de rendre la pratique du yoga accessible Ă  tous, le prix d’une sĂ©ance est de 8€ et 6€ en tarif rĂ©duit (pour les Ă©tudiants & chĂŽmeurs).

Si vous souhaitez en apprendre plus sur son parcours, elle l’explique sur son site Internet : https://www.maitreyoga.fr/.

Quand venir la rencontrer? 

Les cours ont lieu chaque jeudi midi de 12h45 Ă  13h45, le crĂ©neau parfait pour faire un break pendant votre journĂ©e de travail ! Vous pouvez enchaĂźner avec un dĂ©jeuner maison & avec de bons produits au cafĂ©, et si vous ĂȘtes pressĂ©(e)s, vous pouvez passer commande avant le cours et repartir avec votre en-cas Ă  emporter 🙂

Une fois par mois, Équilibres & MaĂźtre Yoga s’associent pour le yoga-brunch : un cours le week-end de 11h30 Ă  12h30, suivi d’un brunch gourmand au cafĂ© ! Les dates changent chaque mois, donc n’hĂ©sitez pas Ă  suivre nos pages Facebook pour ĂȘtre informĂ©(e) des prochaines :

MaĂźtre yoga –> Page Facebook

Équilibres –> Page Facebook 

Le petit bonus

Pour notre prochain yoga-brunch, nous vous proposons une variante : le yoga les yeux bandĂ©s ! Au programme ? Exercices de respiration, travail postural et relaxation guidĂ©e, le tout les yeux bandĂ©s pour favoriser l’intĂ©riorisation 
 Pensez Ă  apporter votre bandeau/Ă©charpe si vous le souhaitez, quelques masques seront Ă  disposition sur place.

RĂ©servations : Par ici !!

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